ONLINE PROGRAM
3 týdenní novoroční výzva NASTARTUJ SVŮJ ŽIVOT
Zapoj se do 3 týdenního restartu, který pohne Tvým životem.
ZMĚŇ SVŮJ MINDSET, ZMĚŇ SVÉ TĚLO, ZMĚŇ SVŮJ POSTOJ, ZMĚŇ SVŮJ ŽIVOT!
ONLINE PROGRAM
3 týdenní VÝZVA NASTARTUJ SVŮJ ŽIVOT
- Přidej se do 3 týdenní výzvy, která bude nejen o motivaci, ale také o ujasnění, co je tvůj spokojený život, jak pouštět věci, které ti neslouží a zároveň o cvičení a o důležitosti těla.
Proč 3 týdny?
Náš mozek potřebuje minimálně 21 dní na to, aby si zamemoroval změnu/postoj jako svůj nový zvyk. Proto spolu virtuálně strávíme 21 dní, kde tě chci podpořit ve změně – jak k tomu nový rok vyzývá – jen často hned po pár dnech změna opadne.
Učit se budeš skrze videa, meditace i v mini výzvách, či rituálech.
Téma změny se propojuje s dalšími životními tématy jako je například pocit osobní dostatečnosti, přesvědčení o vlastní hodnotě, o štěstí, spokojenosti, jak je důležité tělo a strava a jako bonus dostaneš videa se cvičením… Tedy dostaneš mnohem víc, než si pod pojmem “změna” umíš představit.
Co nás tedy spolu čeká?
- 2x v týdně povídací videa na témata mindsetu, změny, spokojenosti (pokud nestihneš, nevadí, budeš mít záznam ve skupině)
- 1x týdně akce – úkol, rituál, výzva, aby se téma zaintegrovalo ve tvém životě a nezůstalo jen teorií
- 1x týdně meditace na propojení prožitku
- závěrečný společný call, kde odpovím na cokoliv, co vás bude zajímat, co jste prožili, co potřebujete pochopit
- ve společné skupině na FB odpovídám po celou dobu na vaše dotazy/komentáře
Proč mám tyhle výzvy ráda?
UDRŽUJÍ TĚ KAŽDODENNĚ V TÉMATU. ŽIJEŠ TÍM, MÁŠ PODPORU, JSI V TOM SE SKUPINOU A TO JE VĚTŠÍ EFEKT PRO ZMĚNU.
- ve skupině bude k dispozici ještě 2 týdny po skončení, aby sis stihl/a dodělat to, co nestihneš
- pak se můžeš k obsahu kdykoliv vracet
- dostaneš inspirativní videa, meditací, výzvy, rituály, kroky v realitě, které můžeš používat pak dále v životě v dalších tématech
- FB skupina
- 21 dní = tvoje změna
Témata:
- Jaký mám aktuálně postoj k životu? V čem mi můj postoj bere a v čem mi dává?
- Propouštění starého a vytvoření prostoru na nové – jak na to, v čem to může drhnout a jak s tím v sobě pracovat – rituály.
- Jak funguje mysl, mozek, naše pozornost a energetická pole – v čem nám pomáhají pro udržení našeho záměru a v čem nás sabotují.
- Jak jsou propojené tělo a mysl? Jakto, že tělo přemýšlí za nás, i když si držím správné afirmace?
- Sebedůvěra – její vzestupy a pády a jaký to má na nás dopad.
- Vision board – ohrané téma, které ti ale tvoří život – proč si ho dělat stále?
- Tvoje vnitřní zdroje a vnitřní štěstí – co ti ještě chybí a co už máš?
- “Neber si to tak osobně, neztotožňuj se s tím.”
- Vibrace a destruktivní myšlenky.
- Konkrétní kroky v každodennosti pro tvou stálou změnu.
Záměr?
Otevřít vám nové možnosti vidění svého života a možností, které máme a často je nevidíme. Dopřej si chtít víc a žít víc. Dopřej si změnu.
Co si odneseš? Co získáš?
– praktické nástroje pro každodennost, které ti pomohou udržet svou motivaci a změnu
– prožitkové rituály, aktivity, které ti pomohou udělat vnitřní energetickou změnu
– informace a znalosti o tom, jak funguje naše mysl, manifestace, sabotéři i jaké místo v tom má naše tělo
BONUSY:
– fitness lekce s Karolínou, kde se zapotíš, zpevníš i protáhneš
– video o výživě s Liborem Pozníčkem, které ti dá základní ucelené informace o tom, co jíst a jaký postoj zvolit v kombinaci s pohybem
Po 21 dnech je změna nevyhnutelná, proto se můžeš těšit na to, jaké dary ti skrze ni přijdou. Změna pracuje nejen na úrovni tvé mysli, ale také na úrovni tvého tělo, kde novými informacemi, četností meditací, výzev a času pro sebe, měníš své prostředí a informaci buněk. Tedy je jasné, že se budeš cítit jinak, že přijdou nové myšlenky a přesvědčení, které budou pracovat pro tebe.
Praktické:
– po zakoupení získáš přístup do FB skupiny, kde se bude vše odehrávat
– meditace a videa budou ve skupině jako živá vysílání, která si budeš moct pustit i ze záznamu
– čerpat ze skupiny můžeš ještě 2 týdnu po skončení výzvy – můžeš si meditace a videa pustit znovu, případně dodělat, co nestihneš hned
– reagovat a sdílet své pocity můžeš v komentářích i v příspěvcích
ZAČÍNÁME JIŽ VE STŘEDU 8.1.2025
CENA CELÉ VÝZVY JE 2444,-.
Já se na tebe moc těším a už teď mám radost ze společné cesty, která nám odstartuje nový rok!
Zde si výzvu kup a brzy ti pošlu info a přístup do skupiny.
S láskou ❤️
Karolína
Společná skupina na FB
Odpovědi na vaše dotazy
1x týdně prožitková meditace/rituál
1x týdně úkol/sebekoučování
2x týdně video s motivací, mindseteme
1x týdně video se cvičením/protažením
Cena výzvy pouze 2444,-
Začínáme již ve středu 8.1. 2025
Co tě čeká?
Středa
Motivační video.
Čtvrtek
Výzva, rituál, akce.
Pátek
Cvičíme.
Sobota
Prostor na dodělaní z týden.
Neděle
Péče o sebe
Pondělí
Povídací video, motivace, informace.
Úterý
Meditace, vizualizace.